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Salut c’est Livia. Franchir un seuil sans trébucher demande plus que de la vigilance : il faut agir sur l’équilibre, la préparation et l’aménagement du domicile. Adapter son environnement et ses gestes garantit une sécurité optimale pour les seniors, limitant ainsi les risques de chutes souvent liées à ce petit obstacle du quotidien. La prévention…
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Salut c’est Livia. Pour réorganiser le salon et circuler sans risque, il faut optimiser l’espace en s’assurant d’au moins 90 cm de passage libre et en plaçant le mobilier de façon à faciliter les manœuvres et la mobilité. Le salon, pièce centrale où le temps est long et partagé, peut vite devenir source d’accidents sans…
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Salut c’est Livia. Les chaussons glissants représentent l’un des dangers les plus sournois du domicile pour les seniors, mais la bonne nouvelle, c’est qu’une paire de chaussures antidérapantes peut grandement réduire le risque de chute et améliorer la stabilité des pieds au quotidien. Pour rester autonome chez soi, mieux vaut agir vite ! A faire…
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Salut c’est Livia. Pour assurer ton autonomie en toute sécurité, il faut commencer par un diagnostic sécurité simple de ta maison. Ce contrôle rapide te permet d’identifier les zones à risque, les équipements à mettre à jour et les gestes à adopter pour prévenir les incidents domestiques. En détectant tôt les faiblesses, tu peux garder…
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Salut c’est Livia. Le manque de sommeil fragilise ton équilibre en réduisant ta capacité à rester stable, augmentant le risque de chutes et détériorant ta santé globale. Pour préserver ton autonomie, il est crucial de viser un sommeil réparateur et d’adopter de bonnes habitudes. Cet état de fragilité est souvent lié à une qualité du…
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Salut c’est Livia. Pour améliorer ta stabilité en mobilité senior, il faut utiliser des appuis adaptés qui renforcent ton équilibre et assurent ta sécurité au quotidien. Voici ce qu’il faut faire : A faire de suite : pour découvrir des exercices simples pour préserver ta mobilité et des conseils pour prévenir les chutes chez les…